【 今よりもっと幸せなパートナーシップがあると思いますか?… 】By KANNON
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こんにちは❤︎
あなたの自己愛を高めることによって
豊かで幸せな人生に導く
セルフラブ・メンターの藤本 みゆきです。
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【 今よりもっと幸せなパートナーシップがあると思いますか?... 】
私は約20年前に離婚を経験し、
その後たくさんの経験を通して
現在の結婚に至り16年経ちました。
今から5年くらい前は、
とても幸せだし
これ以上の幸せがあるとは思えない...
というのが正直なところでした。
でも今
5年前のあの時
パートナーシップを諦めなくてよかった...
と思っています。
そして今も
もっと幸せになれるだろう...
と思っています╰(*´︶`*)╯♡
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パートナーというのは
自分の人生を一生ともに過ごし
生きる相棒ですよね?
その相手と
日々どのような関係性を作っているのか?
ということがとても大切だし、
その関係性を
より良くしていこうという意欲を持つことが
自分自身の人生において
いちばん重要であるということに
私は気づきました。
そして、
そのパートナーとの関係性に
取り組むことによって
私たちが最も早く
自分自身を成長させていけるのだということにも
私は、気づいたわけです。
なぜなら、
パートナーは私自身の鏡であるからです。
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日々私たちは
ちょっとしたことで、
パートナーに対してイラついたり
ムカついたりすることがありますよね?
そして、
そのパートナーに対しての
不満や文句やイライラを
パートナーにぶつけるか
我慢するかのどちらかなのです。
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ここでお伝えしているのは、
その行為が
いいとか悪いとか言っているのではなく
この二つ以外にも、
パートナーとの関係性を
より良くしていく方法があるということなのです。
それは、
先ほどお伝えしたように
パートナーは鏡である...
という見方において
そこから、
自分自身を成長させていく...
という方法なのです。
ある意味
このコツがわかると、
パートナーの存在がどんな嫌な部分であっても、
自分自身を成長させてくれる部分である
と理解できるようになり、
その部分を受け入れられるようになる事によって、
私たちは、
より自分が大好きになり、
自分自身を愛せるようになるのです╰(*´︶`*)╯♡
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そして、
よりパートナーの才能や良いところが
見えるようになってきます。
それは、
良いところを見ようとして
頑張ることとは違います。
パートナーを自分自身の鏡として見ていくことで、
自分を深く知り
成長させていくうちに、
自然と相手の良いところが見えるようになってくる
ということなのです。
この、自然と...というところがとても大切で、
無理やり相手の良いところを
見ようとして頑張っても
長続きしないことが多いのです。
ので、頑張って良いところを
見ようとすることよりも、
逆にパートナーの嫌だと感じるところを
鏡の法則を使って
自分自身の一部分として許し
受け入れていくことのほうが
パートナーと同時に、
自分自身も好きになり
愛せるようになるのです。
心理学では
この鏡の法則を
投影と呼んでいます。
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心理学を勉強されていらっしゃる方は
聞き慣れた言葉だと思います。
でも大切なのは、
この投影を
どのように日常に取り入れたら良いのか?
どのようにしたら
学んだ投影を使って
自分自身の人生を
より良くしていけるのか?ということなのです。
投影は
自分自身を相手に映し出しているのだ...
ということがわかっても、
それだけでは、
そのこと(投影)を使って
自分自身を責めてしまうことが往々にしてあるのです。
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ここで大切なのは、
相手に投影しているものを
自分自身を責めずに
どのようにして健全に引き戻せるのか?
ということになります。
このポイントは
『許し』であり
その結果
『お互いに無実である』
というところなのです。
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この投影の引き戻しを
ご自分でやってみるとおわかりだと思いますが
私たちがどれだけ
自分自身を責めがちであるか...
ということに気づけます。
どうやら私たちは、
自分が意識していない
無意識の部分で
自分自身を完全には許せていない
ようなのです。
ので、
許せない自分自身の一部分を
あまりにも自分を責め続けているのが辛いので、
パートナーに貼り付けて
責めてしまうようなのです。
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これが、
鏡の法則...
投影の原理なのです。
私たちひとりひとりが
このことに深く気づいて
パートナーを通して自分自身を許し
愛するということに
日々少しずつでも取り組んでいくことで、
今想像だにできないような
今よりももっともっと幸せなパートナーシップが
その先に待っているのです。
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私たちメンターは、
日常でどのように
今よりももっとパートナーを、
自分自身を許し愛していけるのか?
ということを日々自分で実践し
そしてそれを分かち合うことで
皆さんのサポートをしています。
【 今よりもっと幸せなパートナーシップがあると思いますか?... 】By KANNON
最後までお読みいただきありがとうございました。