【 今よりもっと幸せなパートナーシップがあると思いますか？… 】By KANNON
藤本みゆき
こんにちは❤︎
あなたの自己愛を高めることによって
豊かで幸せな人生に導く
セルフラブ・メンターの藤本 みゆきです。
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【 今よりもっと幸せなパートナーシップがあると思いますか？... 】
私は約20年前に離婚を経験し、
その後たくさんの経験を通して
現在の結婚に至り16年経ちました。
今から5年くらい前は、
とても幸せだし
これ以上の幸せがあるとは思えない...
というのが正直なところでした。
でも今
5年前のあの時
パートナーシップを諦めなくてよかった...
と思っています。
そして今も
もっと幸せになれるだろう...
と思っています╰(*´︶`*)╯♡
パートナーというのは
自分の人生を一生ともに過ごし
生きる相棒ですよね？
その相手と
日々どのような関係性を作っているのか？
ということがとても大切だし、
その関係性を
より良くしていこうという意欲を持つことが
自分自身の人生において
いちばん重要であるということに
私は気づきました。
そして、
そのパートナーとの関係性に
取り組むことによって
私たちが最も早く
自分自身を成長させていけるのだということにも
私は、気づいたわけです。
なぜなら、
パートナーは私自身の鏡であるからです。
日々私たちは
ちょっとしたことで、
パートナーに対してイラついたり
ムカついたりすることがありますよね？
そして、
そのパートナーに対しての
不満や文句やイライラを
パートナーにぶつけるか
我慢するかのどちらかなのです。
ここでお伝えしているのは、
その行為が
いいとか悪いとか言っているのではなく
この二つ以外にも、
パートナーとの関係性を
より良くしていく方法があるということなのです。
それは、
先ほどお伝えしたように
パートナーは鏡である...
という見方において
そこから、
自分自身を成長させていく...
という方法なのです。
ある意味
このコツがわかると、
パートナーの存在がどんな嫌な部分であっても、
自分自身を成長させてくれる部分である
と理解できるようになり、
その部分を受け入れられるようになる事によって、
私たちは、
より自分が大好きになり、
自分自身を愛せるようになるのです╰(*´︶`*)╯♡
そして、
よりパートナーの才能や良いところが
見えるようになってきます。
それは、
良いところを見ようとして
頑張ることとは違います。
パートナーを自分自身の鏡として見ていくことで、
自分を深く知り
成長させていくうちに、
自然と相手の良いところが見えるようになってくる
ということなのです。
この、自然と...というところがとても大切で、
無理やり相手の良いところを
見ようとして頑張っても
長続きしないことが多いのです。
ので、頑張って良いところを
見ようとすることよりも、
逆にパートナーの嫌だと感じるところを
鏡の法則を使って
自分自身の一部分として許し
受け入れていくことのほうが
パートナーと同時に、
自分自身も好きになり
愛せるようになるのです。
心理学では
この鏡の法則を
投影と呼んでいます。
心理学を勉強されていらっしゃる方は
聞き慣れた言葉だと思います。
でも大切なのは、
この投影を
どのように日常に取り入れたら良いのか？
どのようにしたら
学んだ投影を使って
自分自身の人生を
より良くしていけるのか？ということなのです。
投影は
自分自身を相手に映し出しているのだ...
ということがわかっても、
それだけでは、
そのこと（投影）を使って
自分自身を責めてしまうことが往々にしてあるのです。
ここで大切なのは、
相手に投影しているものを
自分自身を責めずに
どのようにして健全に引き戻せるのか？
ということになります。
このポイントは
『許し』であり
その結果
『お互いに無実である』
というところなのです。
この投影の引き戻しを
ご自分でやってみるとおわかりだと思いますが
私たちがどれだけ
自分自身を責めがちであるか...
ということに気づけます。
どうやら私たちは、
自分が意識していない
無意識の部分で
自分自身を完全には許せていない
ようなのです。
ので、
許せない自分自身の一部分を
あまりにも自分を責め続けているのが辛いので、
パートナーに貼り付けて
責めてしまうようなのです。
これが、
鏡の法則...
投影の原理なのです。
私たちひとりひとりが
このことに深く気づいて
パートナーを通して自分自身を許し
愛するということに
日々少しずつでも取り組んでいくことで、
今想像だにできないような
今よりももっともっと幸せなパートナーシップが
その先に待っているのです。
私たちメンターは、
日常でどのように
今よりももっとパートナーを、
自分自身を許し愛していけるのか？
ということを日々自分で実践し
そしてそれを分かち合うことで
皆さんのサポートをしています。
【 今よりもっと幸せなパートナーシップがあると思いますか？... 】By KANNON
最後までお読みいただきありがとうございました。
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