【制限は罪悪感という心の牢獄から作られる…】by.KANNON

【制限は罪悪感という心の牢獄から作られる…】

やっと暖かくなってきましたね?
暖かくなってくると外に出たくなります。

まるで冬眠から覚めた動物のようです笑

私は冬が苦手なので
春がやってくると

暗闇に光があたった如くに
生き返る感じがするのです^^;

身体の不調も冬にやってきて
春になると良くなってきます。

特に今年の冬は大浄化の冬になりました(^^;;

２月に膀胱炎になり
３月に坐骨神経痛になり
４月には自家感作性湿疹になりました(ｰｰ;)

あらゆる毒が身体から出ていっている感じです。

思い起こせば、
昨年の９月頃に心理的に

私は自分の肉体に執着していることに気づき
過去と共に肉体を手放すプロセスに入りました。

その頃からちょうど、
健康のためにダイエットプログラムに取り組み始め
今までよりも食べ物や運動について注意深くなりました。

そして、これまで
あまり身体の声を聞いてこなかったことに気づき

身体が喜ぶことをしてあげることや
身体が嫌がっていることを知ったりと

自分の身体に向き合う日々が続いていました。

昨年末には、体重も落ちてきて
健康診断の結果も良い数値になりました。

そこから私の次のステップが始まりました。

私はずっと自分の中の「制限」について
学びたいと思っていたのです。

私は、「自由」が好きです。

まぁ、自由が嫌いな人はいないと思いますが笑

私は、自由になりたい！と思って
ずっと生きてきたように思います。

ので、制限されることが嫌でした。

自分の考えや、やり方などに
他人からとやかく言われることに
とても苦痛を感じました。

そんな自分のことを

ワガママだなぁとどこかで
少しだけ責めている自分がいました。

でも、その自由への渇望はいつも自分の中にありました。

とはいえ

人生が全て自分の思い通りになることはなく
その不自由さは私のストレスとなっていました。

そこで、心理学に出会い学んでいくうちに
その自由は内側にあることに気づき始めました。

自分自身の心の中が自由じゃないと
私たちは外側に自由を
求めて、求めて、求め続けるということ...

しかし、

どんなに外側の自由を求めても
けっして本当には心の自由は得られないのです。

そこで超ワガママな私は

心の自由を取り戻すために
自分の人生に心理学を取り入れて
ライフワークとしました。

そして、心が自由じゃない最大の原因は
私の中の『罪悪感』であることにも気づきました。

その罪悪感を癒していくうちに
私の心はどんどん自由になり

外側を自由にしようとやっきになっていた頃には
考えられないくらい

自然に外側の現実が自由になっていきました。

自由な心についてくる感じで
現実が自由に変わってきたのです。

そこで、いよいよ昨年より取り組んでいる

『肉体からの自由』
が新たなテーマになりました。

どんなに自由な人生を送っていても
身体には制限があり
縛られている感じがしていました。

痩せたいのに太ってしまったり
思いもよらない病気になって

痛かったり
辛かったり
苦しかったりします。

そのように自分の意のままにならない
身体の不調に恐れを持っているし

そうならないように気をつけていたり
そんなふうに苦しい病気になったらどうしよう？

などと考えたりしていました。

そんな考えから解放され、自由になりたい...

そこで、心理的に肉体を手放す
プロセスに取り組み始めたのです。

そのことは、
私の過去を手放すことも関係がありました。

こんなにも手放していない過去があったのか...

あのことにも、このことにも
執着していたのか...

と気づきと手放しの日々が続きました。

そして、この数ヶ月の身体の不調によって

私はこんなにも自分の身体を
否定していたり、
責めていたりしていたことに気づきました。

だからこそ

もっと健康に
もっと美しく

身体を否定しているところから
自分の思い通りにしたかったのです...

ようするに
今の自分の身体じゃダメだ！と信じていたのです。

この身体では、
愛されないし、
認められない...

これは、私の過去の体験から
信じてしまった考えでした。

今は、そんなことないのに
私は過去の体験からの考えに執着して
信じてしまっていたことから

今でも、自分の身体に罪悪感を抱いていたのです。

この罪悪感は
私の身体に制限を作り不自由にしました。

自分の思い通りに動かない身体...
自分の思い通りにならない身体...

そんな制限を体験して
私は自分の過去の身体への
罪悪感を癒し手放しました。

この私のプロセスは今も続いています♡

そして、毎日『手放しなさい...』という
天からのメッセージを聞きながら
古い私を手放し続けています...

【制限は罪悪感という心の牢獄から作られる.. 】By KANNON

自由は心の中にあるのです＾＾

もっともっと自分の心を
解放してあげたいですね╰(*´︶`*)╯♡

最後までお読みいただきありがとうございました。